Овочі, фрукти та горіхи (Банани, яблука, лимони, апельсини, ківі, нектарини, кавуни, дині, мандарини, фундук, мигдаль, кеш’ю, арахіс, грецькі горіхи, помідори, огірки, часник, перець, баклажани, кабачки, гарбуз, квасоля, сливи, гранат, виноград, груші, лохина, грейпфрути)