овочі,фрукти та горіхи(капуста,цибуля,морква,буряк,яблука,апельсини,мандарини,лимони,часник,банани,св.огірки,помідори,кабачок,св.перець,баклажани,імбир,горіхи,насіння соняшника,гарбуза,кунжут,гарбуз,квасоля)