Овочі,фрукти та горіхи (Буряк, морква, цибуля, часник, томати, огірки, капуста, петрушка, кріп, кабачки, банани, лимони, апельсини, мандарини, груші, яблука,черешня, сливи, листя салату, болгарський перець,корінь селери, хріну, гарбуз свіжий,горіх волоський,шпинат і т.д.)