Овочі, фрукти та горіхи (капуста білокачанна, капуста пекінська, морква, буряк, цибуля, часник, зелень (кріп, петрушка), шпінат (щавель), корінь селери, огірок, помідор, перець салатний, апельсин, банан, лимон, мандарин, яблуко, груша, нектарин, слива, горіхи волоські)