Овочі, фрукти та горіхи (Овочі(часник, цибуля, морква, буряк, капуста, щавель, зелень, огірки, перець солодкий, помідори, сині,кабачки, капуста цвітна), (фрукти (банани, лимони , апельсини, мандарини, журавлина, яблука, сливи, айва)